Kategoria: Vinkkipiste

Julkaistu tehnyt

Näin tarkistat polkupyöräkypäräsi kunnon

Pyöräilykypärä on tärkein lisävaruste, jonka jokainen pyöräilijä tarvitsee. Pään suojaamista ei tarvitse erikseen lähteä perustelemaan.

Kypärät on kehittynyt merkittävästi taannoisista epämääräisistä styroksiämpäreistä; istuvuus, suojaavuus, ulkonäkö, tuuletus, jne. Näiden kehitysaskeleiden myötä kypärän käyttökin on kasvanut. Onneksemme tänä päivänä suurin osa pyöräilijöistä käyttää kypärää.

Pyöräilykypärä toimii kaatumistilanteessa sulakkeena, joka absorboi liike-energian itseensä eikä välitä tärähdystä herkkään ajatushautomoomme.

Nyt kun kaivat vanhan kypäräsi esille ja alat sitä tutkimaan, niin etsi kypärän sisäpinnasta sen valmistusajankohdan ilmoittama tarra (LOT-tarra). Kypärällä saisi olla ikää maksimissaan viisi vuotta. Kypärävalmistajat ovat varmentanut materiaalien pysyvän toimivina ja suojaavina vähintään viisi vuotta. Tähän kuitenkin vaikuttaa miten kypärää on käsitelty ja säilytetty.

Kypärä tulisi säilyttää lämpimässä tilassa. Erityisesti käyttökauden ulkopuolella kypärä olisi hyvä varastoida siten, ettei se pääse jäätymään ja sulamaan jatkuvasti. Kypärässä käytetyt liimat heikkenee jatkuvassa lämpötilojen vaihtelussa. Säilytyspaikan olisi myös hyvä olla sellainen, ettei mikään pääse kaatumaan kypärän päälle.

Kun kypärä taas kaivetaan talven jälkeen käyttöön, on tärkeää käydä koko perheen kypärät tarkasti läpi. Kypärä koostuu pääasiallisesti kolmesta osasta; kuori, runko ja remmit. Näiden lisäksi kypärässä saatta olla esim. MIPS-kalvo ja lippa.

Käy kypärä seuraavasti läpi.

  • Tarkasta kuori. Kuori ei saa repsottaa reunoiltaan. Kuoressa ei saa olla ylimääräisiä reikiä.
  • Käy kypärän runko sisäpuolilta läpi. Pienikin murtuma heikentää kypärän suojaavuutta merkittävästi. Rungossa saattaa myös olla pieniä murtumia. Tähän operaatioon on hyvä varata taskulamppu. Runkoa tarkastaessa on hyvä puristaa kypärää sivuilta, jolloin mahdolliset murtumat erottuvat paremmin.
  • Varmista, että remmit on tukevasti kiinni kypärän rungossa. Tarkasta myös kiinnityssolki vetämällä kiinnitettyä solkea.
  • Tarkasta lipan kunto ja kiinnitys. Lippa mielletään usein vain aurinkosuojana. Lippa on kaatumistilanteessa pään liikkeitä ohjaava kypärän osa. Onkin siis tärkeää vaihtaa lippa, jos se on päässyt halkeamaan.
  • Käy läpi MIPS-kalvon kiinnityskoukut. Mikäli joku kiinnityssolki on katkennut tai muuten vaurioitunut, tulee kypärä vaihtaa uuteen.

Mikäli epäilet kypäräsi kuntoa, ole yhteydessä Team Sportia -kauppiaaseesi. Me osaamme tutkia kypäräsi ja kertoa mikäli tärkein lisävarusteesi on vaihtokunnossa.

Löydä lähin myymäläsi
Preloader Image
Julkaistu tehnyt

Juoksukengän valinta

Hyvin varusteltujen urheiluliikkeiden seinät ovat täynnä toinen toistaan näyttävämpiä juoksukenkiä. Merkkejä ja malleja on lukuisia ja juuri sen oikean kengän valitseminen on äkkiseltään haastavaa. Usein kysytään, mikä on paras juoksukenkämalli? Tähän kysymykseen on mahdotonta vastata, sillä jokaisella juoksukengällä on oma käyttötarkoituksensa missä kengän ominaisuudet ovat parhaimmillaan.

Paras kenkä onkin se, joka sopii käyttötarkoitukseen, istuu juoksijan jalkaan ja kengässä on oikeat ominaisuudet käyttäjän askellukseen.

Maastoon, pitkälle lenkille vai kisakengäksi?

Juoksukengän valinta lähtee liikkeelle käyttötarkoituksesta. Maasto- ja polkujuoksuun löytyvät omat mallinsa, joissa on runsaasti pitoa ulkopohjassa, matalampi painopiste, mahdollisesti pistosuoja pohjassa ja päällinenkin on suunniteltu kovaan käyttöön.

New Balance Fresh Foam Hierro v7 on suunniteltu vaativassakin maastossa liikkumiseen ja juoksemiseen.

Maantiematkoille viidestä kilometristä aina maratonille asti on suunniteltu huippuunsa viritetyt kilpakengät. Ne ovat erittäin keveitä, välipohjassa on hiilikuitulevy ja välipohjan vaimennusmateriaali on kimmoisa ja auttaa yhdessä hiilikuitulevyn kanssa askelta singahtamaan eteenpäin mahdollisimman vähän energiaa kuluttaen. Kengät ovat huippuunsa viritetty suorituskyvyltään, mutta niiden kulutuskestävyys on heikompi muihin malleihin verrattuna. Nämä kaksi mallia edustavat laajan juoksukenkämalliston ääripäitä.  

Suurin osa juoksukengistä on suunniteltu käytettäväksi kaupunkiympäristöön, joissa asfaltoidut kevyen liikenteen väylät ja hiekkatiet ovat hallitsevia. Kengillä voi hyvin suunnata myös metsäpoluille, mutta vaativaan maastojuoksuun niitä ei ole suunniteltu. Tällä ajatuksella kengistä saadaan keveitä, hengittäviä ja istuvuus jalassa on mahdollisimman miellyttävä. Välipohjaan lisätään vaimennusta, jotta kenkä ottaa vastaan osan kovan alustan tuomasta rasituksesta jaloille.

Osa juoksijoista tarvitsee kengiltä kiertojäykkyyttä ja pronaatiotukea. Urheiluliikkeiden koulutetut myyjät osaavat arvioida mahdollista tuen tarvetta ja auttaa kengän ominaisuuksien valinnassa.

New Balance Fresh Foam X More on malliston vaimennetuin kenkä ja omimmillaan kovemmilla alustoilla.

Kengän istuvuus jalkaan

Kun kengän käyttötarkoitus on selvillä ja tiedetään millaista tukea juoksija kengältä tarvitsisi, niin voidaan siirtyä kengän valinnan yhteen tärkeimmästä osiosta: istuvuuteen. Kengän kärjessä tulisi olla pisimmän varpaan kohdalla noin 1- 1,5 cm tilaa. Liian pienet kengät aiheuttavat hiertymiä ja kovettumia jalkaterän ihoon ja rasittavat varpaan kynsiä. Kantapään ja keskijalan tulisi istua tiiviisti kengässä. Tuntuma on napakka, mutta kenkä ei saisi puristaa liian tiukasti mistään kohdasta, jotta jalkaterä pääsee liikkumaan askeleen aikana normaalin liikeratansa mukaisesti. Kantapään muoto vaihtelee ihmisillä suuresti. Osalla kantapää on ulkoneva ja muoto pyöreä, toisella taas hyvin suora. Kantapään tulisi pysyä kävellessä ja juostessa tukevasti paikoillaan. Jos kantapää nousee, on kenkä joko liian iso tai kantakapin malli ei ole sopiva. Koulutetut myyjät tuntevat kenkämallistot ja osaavat tarjota sopivia vaihtoehtoja kokeiltavaksi jalkaterän ominaisuuksien mukaan.

Artikkelin kirjoittaja on valmentaja Janne Ukonmaanaho

Tervetuloa asiantuntevalle kenkämyyjälle Team Sportiaan

Katso kaikki tuotteet
Julkaistu tehnyt

Kauppiaasi jakaa vinkit kevään parhaaseen ulkoilukokemukseen

Kevät on aikaa, kun luonto herää eloon talven jälkeen ja polut paljastuvat lumivaipan alta. Aurinko lämmittää jo mukavasti ja saamme kaivaa esille aurinkolasit, tai niiden mystisesti kadottua hankimme uudet. Me Team Sportiassa nautimme ulkoilusta ja olemme keränneet alle kauppiaamme vinkit varusteiden valintaan.

Vaatetuksessa kannattaa tarkistaa säätiedotus sekä vilkaista ulos ennen retkelle lähtemistä.

Vaatetus

Alusvaatteiksi ihoa vasten löydät meiltä tarpeen mukaan hengittävää sekä kosteuden siirtävää synteettisestä materiaaliasti valmistetun kerraston, joiden kanssa on miellyttävä liikkua. Hyvä vaihtoehto on myös merinovillainen aluskerrasto, joista löytää ohuempaa sekä paksumpaa versiota. Merinovilla on erittäin miellyttävä materiaali, joka lämmittää sekä viilentää kroppaa. Sitä pystyykin helposti hyödyntämään pukeutumisessa ympäri vuoden. 

Aluskerraston päälle suosittelemme pukemaan sään mukaisesti hengittävää materiaalia olevaa takkia sekä housua. Meidän valikoimamme ulkoiluvaatteissa käytetään esimerkiksi seuraavia materiaaleja; Quick Dry Stretch, joka löytyy Haltin Pallas sarjan Jokker Lite housusta. Materiaalina tämä on erittäin kevyt, hengittävä sekä joustava.

Kosteammalla kelillä pue päällesi vedenpitävää vaatetusta. Hyviä vaihtoehtoja on paljon käyttötarpeen mukaan. Täysin vedenpitäviä löytyy mm. GORE-TEX merkatuista tuotteista, joka on käytössä useammalla vaate- sekä jalkinevalmistajalla. Lisäksi valmistajilla on omia hyviä kalvoratkaisuja, kuten Helly Hansenin tuotteista löytyvä Helly Tech Performance sekä Jack Wolfskinin tuotteista löytyvä vedenpitävä Texapore Core – kalvo.

Muista myös käsineet, pipot sekä kauluri. Nämä saat helposti tarpeen tullen puettua päälle, jos kylmyys matkan aikana iskee.

Jalkineet

Kuten vaatetuksessa, myös jalkineissa täytyy ottaa huomioon vallitseva keli. Meiltä löytyy hengittävää kevyempää matalavartista jalkinetta sekä vedenpitävää sään kestävää korkeampi varrellista jalkinetta käyttötarpeesi mukaan.

Jos kaipaat vedenpitävyyttä niin vaihtoehtona on Gore-Tex kalvollisia vedenpitäviä jalkineita, esimerkiksi Merrelin sekä Salomon valikoimasta. Myös valmistajien omat vedenpitävät kalvot pitävät jalkasi kuivina kosteammassa maastossa, kuten esimerkiksi Haltin Fara Mid jalkineesta löytyvä DrymaxX kalvo. 

Jalkineissa kiinnitä huomiota myös kengän ulkopohjaan. On hyvä valita pohjamateriaali sen mukaan, missä aiot jalkinetta käyttää. Epätasaiselle maastolle, kuten luontopolut, valitse käyttöösi pitävä pohjaiset kengät. Hyviä vaihtoehtoja esimerkiksi Merrelin käyttämä Vibram sekä Salomonin Contagrip ulkopohjat.

Älä unohda jalkineessa käytettävää sukkaa, joka parantaa käyttömukavuutta sekä istuvuutta entisestään.

Team Sportia kauppiaasi auttaa sinua jalkineen sekä sukan valinnassa ja saat meiltä myös vinkit tuotteiden pesuun sekä hoitoon. 

Katso kaikki tuotteet