Julkaistu tehnyt

Juoksukengän valinta

Hyvin varusteltujen urheiluliikkeiden seinät ovat täynnä toinen toistaan näyttävämpiä juoksukenkiä. Merkkejä ja malleja on lukuisia ja juuri sen oikean kengän valitseminen on äkkiseltään haastavaa. Usein kysytään, mikä on paras juoksukenkämalli? Tähän kysymykseen on mahdotonta vastata, sillä jokaisella juoksukengällä on oma käyttötarkoituksensa missä kengän ominaisuudet ovat parhaimmillaan.

Paras kenkä onkin se, joka sopii käyttötarkoitukseen, istuu juoksijan jalkaan ja kengässä on oikeat ominaisuudet käyttäjän askellukseen.

Maastoon, pitkälle lenkille vai kisakengäksi?

Juoksukengän valinta lähtee liikkeelle käyttötarkoituksesta. Maasto- ja polkujuoksuun löytyvät omat mallinsa, joissa on runsaasti pitoa ulkopohjassa, matalampi painopiste, mahdollisesti pistosuoja pohjassa ja päällinenkin on suunniteltu kovaan käyttöön.

New Balance Fresh Foam Hierro v7 on suunniteltu vaativassakin maastossa liikkumiseen ja juoksemiseen.

Maantiematkoille viidestä kilometristä aina maratonille asti on suunniteltu huippuunsa viritetyt kilpakengät. Ne ovat erittäin keveitä, välipohjassa on hiilikuitulevy ja välipohjan vaimennusmateriaali on kimmoisa ja auttaa yhdessä hiilikuitulevyn kanssa askelta singahtamaan eteenpäin mahdollisimman vähän energiaa kuluttaen. Kengät ovat huippuunsa viritetty suorituskyvyltään, mutta niiden kulutuskestävyys on heikompi muihin malleihin verrattuna. Nämä kaksi mallia edustavat laajan juoksukenkämalliston ääripäitä.  

Suurin osa juoksukengistä on suunniteltu käytettäväksi kaupunkiympäristöön, joissa asfaltoidut kevyen liikenteen väylät ja hiekkatiet ovat hallitsevia. Kengillä voi hyvin suunnata myös metsäpoluille, mutta vaativaan maastojuoksuun niitä ei ole suunniteltu. Tällä ajatuksella kengistä saadaan keveitä, hengittäviä ja istuvuus jalassa on mahdollisimman miellyttävä. Välipohjaan lisätään vaimennusta, jotta kenkä ottaa vastaan osan kovan alustan tuomasta rasituksesta jaloille.

Osa juoksijoista tarvitsee kengiltä kiertojäykkyyttä ja pronaatiotukea. Urheiluliikkeiden koulutetut myyjät osaavat arvioida mahdollista tuen tarvetta ja auttaa kengän ominaisuuksien valinnassa.

New Balance Fresh Foam X More on malliston vaimennetuin kenkä ja omimmillaan kovemmilla alustoilla.

Kengän istuvuus jalkaan

Kun kengän käyttötarkoitus on selvillä ja tiedetään millaista tukea juoksija kengältä tarvitsisi, niin voidaan siirtyä kengän valinnan yhteen tärkeimmästä osiosta: istuvuuteen. Kengän kärjessä tulisi olla pisimmän varpaan kohdalla noin 1- 1,5 cm tilaa. Liian pienet kengät aiheuttavat hiertymiä ja kovettumia jalkaterän ihoon ja rasittavat varpaan kynsiä. Kantapään ja keskijalan tulisi istua tiiviisti kengässä. Tuntuma on napakka, mutta kenkä ei saisi puristaa liian tiukasti mistään kohdasta, jotta jalkaterä pääsee liikkumaan askeleen aikana normaalin liikeratansa mukaisesti. Kantapään muoto vaihtelee ihmisillä suuresti. Osalla kantapää on ulkoneva ja muoto pyöreä, toisella taas hyvin suora. Kantapään tulisi pysyä kävellessä ja juostessa tukevasti paikoillaan. Jos kantapää nousee, on kenkä joko liian iso tai kantakapin malli ei ole sopiva. Koulutetut myyjät tuntevat kenkämallistot ja osaavat tarjota sopivia vaihtoehtoja kokeiltavaksi jalkaterän ominaisuuksien mukaan.

Artikkelin kirjoittaja on valmentaja Janne Ukonmaanaho

Tervetuloa asiantuntevalle kenkämyyjälle Team Sportiaan

Katso kaikki tuotteet
Julkaistu tehnyt

Työsuhdepyörä

Työsuhdepyörä on työntekijälle tuloverovapaa luontoisetu 1200 euroon asti vuosittain.

Mikä on työsuhdepyörä?

Työsuhdepyörä on työnantajan tarjoama luontoisetu työntekijälleen. Työsuhdepyöräksi voi valita polkupyörän tai sähköavusteisen polkupyörän. Lisäksi pyörän mukaan voi hankkia Verohallinnon hyväksymät lisävarusteet (kypärän, lokasuojat, lukon, nastarenkaat, tavaratelineen sekä valot). Myös työsuhdepyörän huollot on mahdollista sisällyttää verovapaan pyöräedun piiriin.

Työsuhdepyöräetu on työntekijälle tuloverovapaa luontoisetu 1200 euroon asti vuosittain. Voit siis hankkia myös arvokkaamman pyörän työsuhdepyöräksesi, kun verovapausrajan voi jakaa useammalle vuodelle. Työnantaja voi vähentää pyöräedun arvon työntekijän palkasta kokonaan tai tarjota sen etuna palkan päälle. Jos etu vähennetään palkasta kokonaan, on se silti verovapaata tuloa 1200 euroon asti, tällöin säästät hankittavasta pyörästä suunnilleen veroprosenttisi verran.

Miten käyttöön?

Selvitä ensin työnantajaltasi millaista polkupyöräetua yrityksessä on tarjolla. Yleisin tapa on, että pyörä hankitaan työnantajan valitseman leasing palveluntarjoajan kautta tai työnantaja voi ostaa pyörän myös itselleen. Tämän jälkeen me Team Sportiassa autamme sinua valitsemaan juuri sinun tarpeisiin sopivimman pyörän, unohtamatta lisävarusteita sekä mahdollista huoltopakettia.

Löydä lähin myymälä

Yhteistyössä

Paljonko säästän ja sopimusajan pituus?

Voit laskea helposti säästösi sekä tarkistaa mahdollisen sopimusajan pituuden työsuhdepyörällesi leasing kumppaneidemme sivuilta.

ePassi
Etufillari
GoByBike
Vapaus
Julkaistu tehnyt

Kauppiaasi jakaa vinkit kevään parhaaseen ulkoilukokemukseen

Kevät on aikaa, kun luonto herää eloon talven jälkeen ja polut paljastuvat lumivaipan alta. Aurinko lämmittää jo mukavasti ja saamme kaivaa esille aurinkolasit, tai niiden mystisesti kadottua hankimme uudet. Me Team Sportiassa nautimme ulkoilusta ja olemme keränneet alle kauppiaamme vinkit varusteiden valintaan.

Vaatetuksessa kannattaa tarkistaa säätiedotus sekä vilkaista ulos ennen retkelle lähtemistä.

Vaatetus

Alusvaatteiksi ihoa vasten löydät meiltä tarpeen mukaan hengittävää sekä kosteuden siirtävää synteettisestä materiaaliasti valmistetun kerraston, joiden kanssa on miellyttävä liikkua. Hyvä vaihtoehto on myös merinovillainen aluskerrasto, joista löytää ohuempaa sekä paksumpaa versiota. Merinovilla on erittäin miellyttävä materiaali, joka lämmittää sekä viilentää kroppaa. Sitä pystyykin helposti hyödyntämään pukeutumisessa ympäri vuoden. 

Aluskerraston päälle suosittelemme pukemaan sään mukaisesti hengittävää materiaalia olevaa takkia sekä housua. Meidän valikoimamme ulkoiluvaatteissa käytetään esimerkiksi seuraavia materiaaleja; Quick Dry Stretch, joka löytyy Haltin Pallas sarjan Jokker Lite housusta. Materiaalina tämä on erittäin kevyt, hengittävä sekä joustava.

Kosteammalla kelillä pue päällesi vedenpitävää vaatetusta. Hyviä vaihtoehtoja on paljon käyttötarpeen mukaan. Täysin vedenpitäviä löytyy mm. GORE-TEX merkatuista tuotteista, joka on käytössä useammalla vaate- sekä jalkinevalmistajalla. Lisäksi valmistajilla on omia hyviä kalvoratkaisuja, kuten Helly Hansenin tuotteista löytyvä Helly Tech Performance sekä Jack Wolfskinin tuotteista löytyvä vedenpitävä Texapore Core – kalvo.

Muista myös käsineet, pipot sekä kauluri. Nämä saat helposti tarpeen tullen puettua päälle, jos kylmyys matkan aikana iskee.

Jalkineet

Kuten vaatetuksessa, myös jalkineissa täytyy ottaa huomioon vallitseva keli. Meiltä löytyy hengittävää kevyempää matalavartista jalkinetta sekä vedenpitävää sään kestävää korkeampi varrellista jalkinetta käyttötarpeesi mukaan.

Jos kaipaat vedenpitävyyttä niin vaihtoehtona on Gore-Tex kalvollisia vedenpitäviä jalkineita, esimerkiksi Merrelin sekä Salomon valikoimasta. Myös valmistajien omat vedenpitävät kalvot pitävät jalkasi kuivina kosteammassa maastossa, kuten esimerkiksi Haltin Fara Mid jalkineesta löytyvä DrymaxX kalvo. 

Jalkineissa kiinnitä huomiota myös kengän ulkopohjaan. On hyvä valita pohjamateriaali sen mukaan, missä aiot jalkinetta käyttää. Epätasaiselle maastolle, kuten luontopolut, valitse käyttöösi pitävä pohjaiset kengät. Hyviä vaihtoehtoja esimerkiksi Merrelin käyttämä Vibram sekä Salomonin Contagrip ulkopohjat.

Älä unohda jalkineessa käytettävää sukkaa, joka parantaa käyttömukavuutta sekä istuvuutta entisestään.

Team Sportia kauppiaasi auttaa sinua jalkineen sekä sukan valinnassa ja saat meiltä myös vinkit tuotteiden pesuun sekä hoitoon. 

Katso kaikki tuotteet
Julkaistu tehnyt

Rex-voiteluohjeita

Rex-voiteluohjeita

[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.18.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.18.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.18.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.18.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]

Näillä ohjeilla teet suksistasi luistavat

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.18.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.18.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_button button_url=”@ET-DC@eyJkeW5hbWljIjp0cnVlLCJjb250ZW50IjoicG9zdF9saW5rX3VybF9hdHRhY2htZW50Iiwic2V0dGluZ3MiOnsicG9zdF9pZCI6IjEwODg4In19@” url_new_window=”on” button_text=”Kilpa luistovoitelu” button_alignment=”center” _builder_version=”4.18.0″ _dynamic_attributes=”button_url” _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][/et_pb_button][et_pb_button button_url=”@ET-DC@eyJkeW5hbWljIjp0cnVlLCJjb250ZW50IjoicG9zdF9saW5rX3VybF9hdHRhY2htZW50Iiwic2V0dGluZ3MiOnsicG9zdF9pZCI6IjEwODg5In19@” url_new_window=”on” button_text=”Pitovoitelu täsmätällit” button_alignment=”center” _builder_version=”4.18.0″ _dynamic_attributes=”button_url” _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][/et_pb_button][et_pb_button button_url=”@ET-DC@eyJkeW5hbWljIjp0cnVlLCJjb250ZW50IjoicG9zdF9saW5rX3VybF9hdHRhY2htZW50Iiwic2V0dGluZ3MiOnsicG9zdF9pZCI6IjEwODkwIn19@” url_new_window=”on” button_text=”Suksihuollon luistovoiteluesimerkkejä” button_alignment=”center” _builder_version=”4.18.0″ _dynamic_attributes=”button_url” _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][/et_pb_button][et_pb_button button_url=”@ET-DC@eyJkeW5hbWljIjp0cnVlLCJjb250ZW50IjoicG9zdF9saW5rX3VybF9hdHRhY2htZW50Iiwic2V0dGluZ3MiOnsicG9zdF9pZCI6IjEwODkxIn19@” url_new_window=”on” button_text=”Suksihuollon pitovoitelu esimerkkejä” button_alignment=”center” _builder_version=”4.18.0″ _dynamic_attributes=”button_url” _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][/et_pb_button][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.18.0″ _module_preset=”default” animation_style=”slide” animation_direction=”bottom” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.18.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https://www.teamsportia.fi/wp-content/uploads/2022/11/maastohiihtotuotteet-cta.jpg” title_text=”maastohiihtotuotteet-cta” url=”https://www.teamsportia.fi/product-category/huipputuotteet/?orderby=date” _builder_version=”4.23.4″ _module_preset=”default” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” sticky_enabled=”0″][/et_pb_image][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]